Das Stillen ist eine natürliche, aber auch herausfordernde Erfahrung für viele Mütter und Babys. Die Wahl der richtigen Stillposition kann dazu beitragen, das Anlegen zu erleichtern, Brustwarzenreizungen zu vermeiden und...
Stillen ist eine der intensivsten Erfahrungen, die eine frischgebackene Mutter machen kann. Ich hatte unterschiedliche Erlebnisse mit meinen drei Kindern – von Herausforderungen bis hin zu Erfolgen. Deshalb möchte ich...
Die Vorstellung, während der Schwangerschaft fit zu bleiben, kann erschöpfend klingen, oder? Wir verstehen das! Die Couch ist oft verlockender. Doch leichte Bewegung kann nachweislich Beschwerden lindern und Ihr Wohlbefinden...
Muttermilch wird nicht ohne Grund als „flüssiges Gold“ bezeichnet – sie ist eine erstaunliche Substanz, die sich an die Bedürfnisse des Babys anpasst und vor Krankheiten schützt. Hier sind einige...
Können postnatale Bauchbinden helfen? Postnatale Bauchbinden gibt es schon seit Generationen. Frauen wickeln sich seit Jahren nach der Geburt Tücher um die Taille, erklärt Dr. Heather Bartos, Fachärztin für Gynäkologie...
Es gibt viele Dinge, auf die Bücher und Geburtsvorbereitungskurse Sie vorbereiten, doch einige der unerwarteten Eigenheiten von Neugeborenen werden selten erwähnt. Bevor Sie den Kinderarzt anrufen, finden Sie hier die...
Nach der Geburt möchten viele Mütter wieder mit dem Training beginnen, um sich fit zu fühlen und Energie zu tanken. Doch der Körper hat sich durch die Schwangerschaft stark verändert...
Die Nachricht von einer Schwangerschaft ist ein ganz besonderer Moment. Ob mit persönlichen Gedichten oder Überraschungstorten – werdende Mütter haben viele kreative Ideen, um ihre Familie zu überraschen. Hier sind...
Ein neues Baby in der Familie willkommen zu heißen, ist eine der schönsten Erfahrungen im Leben, kann aber auch stressig sein. Viele frischgebackene Mütter erleben nach der Geburt den "Baby-Blues",...
Mit einem quirligen Baby oder Kleinkind an Ihrer Seite kann es schwierig erscheinen, Zeit für eine gesunde Ernährung oder Sporteinheiten zu finden. Doch gesunde Gewohnheiten sind gerade für Mamas besonders...
Leider kommen Babys nicht mit einer Bedienungsanleitung auf die Welt. Mit all den unterschiedlichen Meinungen und Ratschlägen zu Stillzeiten, Schlafroutinen und Wachphasen kann es schnell verwirrend und manchmal stressig werden....
Das Muttersein ist eine wunderbare, aber auch herausfordernde Erfahrung. Stillende Mütter haben oft die zusätzliche Aufgabe, Muttermilch abzupumpen, wenn sie nicht bei ihrem Baby sind. Die Wahl der richtigen Milchpumpe...
Das Stillen ist eine natürliche, aber auch herausfordernde Erfahrung für viele Mütter und Babys. Die Wahl der richtigen Stillposition kann dazu beitragen, das Anlegen zu erleichtern, Brustwarzenreizungen zu vermeiden und...
